Po našem mišljenju, najbolji nootropni dodatak Alpha GPC 2021. godine za ličnu upotrebu je Cofttek Alpha GPC. Najbolja stvar kod ovog dodatka je što je vegetarijanski / veganski proizvod, pa ga svi mogu uzeti. Još važnije, dodatak ne sadrži pšenicu, gluten, mliječne proizvode, jaja, ribu i orašaste plodove. Stoga je pogodan i za konzumaciju osobama s alergijama. Međutim, ako imate bilo kakve postojeće uvjete, prvo morate razgovarati sa svojim liječnikom. Ovo dodatak je prikupio samo pozitivne kritike i radi upravo ono što tvrdi da čini.

FAQ:

Za šta je dobar Alpha GPC?

Alpha GPC administracija povećava oslobađanje neurotransmitera acetilholina i olakšava učenje i pamćenje. Kod sportista, dodatak Alpha GPC sprečava smanjenje nivoa holina izazvano vežbanjem, povećava performanse izdržljivosti i lučenje hormona rasta.

Koliko treba Alpha GPC da radi?

Alpha GPC je efikasan pri povećanju proizvodnje donje tjelesne sile nakon 6 dana suplementacije. Treneri sportskih performansi mogu razmotriti dodavanje Alpha GPC prehrani sportista brzine i snage kako bi poboljšali performanse mišića.

Da li vas Alpha GPC umara?

To vas čini umornijim noću, ali ovo ima smisla zbog kvalitetnijeg posla koji ste vaš um radili danju. I naravno, trebate spavati kako bi vaš um u potpunosti obrađivao uspomene koje ste stvorili cijeli dan.

Ima li Alpha mozak nuspojave? 

Nuspojave Alpha Brain-a su vrlo rijetke. Na osnovu kliničkog ispitivanja i dokaza Alpha Brain, nema izvještaja o štetnim učincima suplementa.

Možete li dobiti previše holina? 

Unošenje previše holina može izazvati miris ribe po tijelu, povraćanje, snažno znojenje i salivaciju, nizak krvni pritisak i oštećenje jetre. Neka istraživanja također sugeriraju da velike količine holina mogu povećati rizik od srčanih bolesti.

Možete li zajedno uzimati Alpha GPC i CDP holin? 

Ova dva dodatka holina dobro funkcioniraju zajedno. ... Alpha GPC je nusprodukt fosfatidilholina (PC). I dodatni CDP holin pruža uridin potreban za PC sintezu. Dakle, zajedno uzeti u obzir, pružate svom mozgu onu vrstu holina koja mu je potrebna na nivou ćelije.

Da li je Alpha GPC prirodan?

Alpha GPC je molekul koji se prirodno javlja i nalazi se u mozgu. Ovaj vitalni hranjivi sastojak, usko povezan sa porodicom B-vitamina, posebno se nalazi unutar neurona ćelijske membrane.

Da li je mozak Alpha siguran?

Alpha Brain je jedan od najsigurnijih nootropni suplementi. Međutim, mogli biste osjetiti neke manje nuspojave u pogledu interakcija lijekova ili kada konzumirate više od potrebnog. Zato se morate pridržavati preporučene doze i prije uzimanja bilo kakvog nootropnog dodatka morate se posavjetovati sa svojim liječnikom

Koliko traju efekti alfa mozga?

Alpha mozak traje više od 6 sati. Prema nekim neovisnim recenzijama o Alpha Brainu, učinci mogu trajati više od 7-8 sati.

Da li Alfa mozak zaista radi?

Korištenje Alpha mozga tokom 6 tjedana značajno je poboljšalo nedavno verbalno pamćenje i izvršnu funkciju u usporedbi s kontrolama, u grupi zdravih odraslih osoba starosti 18-35. Rezultati ovog ispitivanja zaslužuju dalja proučavanja ka primjeni kognitivnog poboljšanja dodaci u atletskim performansama.

Da li Joe Rogan posjeduje Alpha mozak? 

Joe Rogan povezan je s tvrtkom Onnit koja stvara Alpha Brain, proizvod namijenjen poboljšanju verbalnog opoziva i izvršenja zadataka. Alpha Brain je također jedan od rijetkih proizvoda na tržištu koji ima klinička ispitivanja, a Rogan vjeruje da mu pomaže da bolje pamti riječi i fraze od placeba.

Je li mozak Alpha legalan?

Komentirajući ovu situaciju, osnivač tvrtke Onnit Aubrey Marcus rekao je: „Možemo nedvosmisleno reći da u mozgu Alpha nema amfetamina ili drugih zabranjenih supstanci. Izborno testiramo svaku seriju Alpha mozga o svom trošku kako bismo osigurali da naši proizvodi ne sadrže zabranjene ili ilegalne supstance.

Koji je najbolji nootropni dodatak?

Alpha GPC je prirodno postojeći spoj holina koji se nalazi u mozgu. Ovaj spoj se takođe oslobađa kada se masna kiselina koja se nalazi u soji i drugim biljkama razgrađuje. Iako Alpha GPC postoji prirodno, u svojoj prirodnoj koncentraciji i količini, nije dovoljno za obavljanje funkcija za koje je dizajniran da podržava. Dakle, Alpha GPC često se propisuje za konzumaciju u obliku dodataka prehrani koji sadrže alfa GPC proizveden bilo hemijskom ili enzimskom deacilacijom fosfatidilholina obogaćenih sojinih fosfolipida.

Istraživanje provedeno na Alpha GPC tijekom godina ustanovilo ga je kao parasimpatomimetički prekursor acetilholina koji stimulira parasimpatički živčani sustav i stoga aktivno pomaže u liječenju Alzheimerove bolesti i različitih oblika demencije. Alpha GPC je ujedno i najefikasniji holin prolijek, pa suplementi koji sadrže ovaj spoj služe kao izvor dijetalnog holina. Kolin je esencijalni hranjivi sastojak koji je tijelu potreban za obavljanje nekoliko osnovnih funkcija, poput staničnog rasta i metabolizma. Alpha GPC je takođe efikasan nootropik koji pojačava kognitivnu funkciju mozga. Stoga se često propisuje starijim pacijentima koji imaju kognitivni pad. Unos Alfa GPC-a takođe može povećati proizvodnju hormona rasta u tijelu, pa sportisti oko posla koriste Alpha GPC dodatke kako bi poboljšali ukupnu izlaznu snagu.

Koji je najbolji dodatak mozgu? 

Alpha GPC suplementi sa sobom donose nekoliko mogućih prednosti. Za početak je poznato da Alpha GPC poboljšava zdravlje i funkciju mozga. To čini povećanjem nivoa dopamina u tijelu. Nekoliko studija je takođe povezalo ovaj spoj sa poboljšanom memorijskom funkcijom i sposobnošću učenja. U nekim određenim slučajevima, dodaci alfa GPC-a također su mogli vratiti memoriju, iako je takvih slučajeva daleko i malo. Osim poboljšanja mozga i kognitivnih funkcija, postoji dovoljno dokaza koji dokazuju da se Alpha GPC može koristiti za liječenje Alzheimerove bolesti, različitih oblika demencije i prolaznih ishemijskih napada. Spoj također koriste sportaši jer povećava njihov učinak. Zaključno, alfa GPC ima nekoliko utvrđenih prednosti, ključni faktor koji je svojoj popularnosti pridodao posljednjih godina.

Povećava li Alpha GPC HGH?

Alpha GPC je navodni prethodnik acetilholina koji potencijalno povećava lučenje hormona rasta djelovanjem kateholamina stimuliranog acetilholinom.

Da li holin uzrokuje depresiju?

Nismo pronašli značajne asocijacije u odgovarajućim analizama odnosa između holina u plazmi i simptoma depresije. U ovoj velikoj populacijskoj studiji koncentracije holina negativno su povezane sa simptomima anksioznosti, ali ne i sa simptomima depresije.

Šta sadrži mozak Alpha?

Alpha Brain ima dva sastojka koja povećavaju razinu acetilholina: GPC holin, koji tijelo pretvara u acetilholin, i Huperzine A, alkaloid dobiven iz kineske mahovine, poznat i kao Huperzia serrata.

Da li je CDP holin siguran?

CDP holin je siguran lijek, kako su pokazali toksikološki testovi; nema ozbiljne efekte na holinergični sistem i savršeno se podnosi.

Koji su efekti Noopepta?

Mogući neželjeni efekti noopepta uključuju poremećaje spavanja (5/31 pacijenta), razdražljivost (3/31) i povećani krvni pritisak (7/31) (Neznamov i Teleshova, 2009). Mehanizmi djelovanja pretkliničkih istraživanja Jedno istraživanje na glodavcima izvijestilo je da je noopept prešao krvno-moždanu barijeru.

Povećava li Alpha GPC dopamin?

Možda će Alpha GPC poboljšati formiranje memorije i poboljšati sposobnost učenja. Alpha GPC takođe može povisiti nivo dopamina, što značajno pogoduje radu mozga.

Koliko brzo radi Alpha GPC?

Alpha GPC je učinkovit u povećanju stvaranja donjih tjelesnih sila nakon 6 dana suplementacije. Treneri sportskih performansi mogu razmotriti dodavanje Alpha GPC prehrani sportista brzine i snage kako bi poboljšali performanse mišića.

Koji su simptomi nedostatka holina?

  • Osjećaj tjeskobe ili nemira.
  • Masna jetra, inače poznata i kao bezalkoholna bolest masne jetre (NAFLD)
  • Oštećenje mišića.
  • Hiperhomocisteinemija.
  • Hemoragična nekroza bubrega.
  • Rak.

Da li je holin dobar za anksioznost? 

Holin može pojačati funkciju pamćenja, poboljšati razvoj mozga i liječiti anksioznost i druge mentalne poremećaje.

Koji je najbolji izvor holina?

Najbogatiji prehrambeni izvori holina su meso, riba, mliječni proizvodi i jaja. Mnogo voća, povrća i cjelovitih žitarica sadrži i holin, tako da postoji puno mogućnosti za ljude na vegetarijanskoj ili biljnoj dijeti.

Kako mogu prirodno dobiti holin? 

Multivitamini obično ne sadrže holin.

Iako su namirnice bogate holinom - jetra, žumanjci i crveno meso - uglavnom više zasićenih masnoća, holin se može naći i u hrani s manje zasićenih masti, uključujući losos, bakalar, tilapiju, pileća prsa i mahunarke.

Kako testirate na nedostatak holina?

Trenutno ne postoji konačni klinički test koji se može koristiti za identifikaciju osoba s nedostatkom holina. Koncentracije holina, betain i fosfatidilholina u plazmi su se smanjile kod ljudi koji su se hranili hranom sa nedostatkom holina, ali su zarasli nakon pada od 30% -50%.

Kakav je ukus Alpha GPC?

Ima pomalo slatkast okus, što se samo suptilno može primijetiti. Definitivno nije zamjena za šećer svima.

Da li su suplementi holina efikasni?

Velike opservacijske studije povezuju unos holina i nivoe krvi s poboljšanom funkcijom mozga, uključujući bolju memoriju i obradu. Dopunjava sa 1,000 mg dnevno je dovelo do poboljšanja kratkoročnog i dugoročnog verbalnog pamćenja kod odraslih u dobi od 50 do 85 godina koji su imali slabo pamćenje.

Da li je citicolin isto što i holin?

Citicoline je naziv sastojka za spoj koji je kemijski identičan citidin-difosfoholinu (CDP holin). Jedina razlika je u tome što se CDP holin prirodno javlja kod ljudi, a citicolin je oblik koji se nalazi u dodacima prehrani.

Povećava li citicolin dopamin?

Citikolin poboljšava ćelijsku komunikaciju povećavajući dostupnost neurotransmitera, uključujući acetilholin, noradrenalin i dopamin. Jednostavno rečeno, holinska komponenta citicolina koristi se za stvaranje acetilholina, koji je primarni izvršni neurotransmiter u ljudskom mozgu.

Koja je razlika između holina i fosfatidilholina?

Fosfatidilholin je hemikalija sadržana u jajima, soji, senfu, suncokretu i drugoj hrani. Izraz "fosfatidilholin" ponekad se koristi naizmjenično sa "lecitinom", iako se ta dva različita. Kolin je komponenta fosfatidilholina, koji je komponenta lecitina.

Da li holin izaziva anksioznost?

U ovoj velikoj populacijskoj studiji koncentracije holina negativno su povezane sa simptomima anksioznosti, ali ne i sa simptomima depresije.

Povećava li holin serotonin?

Promjene u nivou plazme holina ili određenih aminokiselina dovodi do promjena u moždanom nivou prekursora za ove neurotransmitere - holina za acetilholin, triptofana za serotonin i tirozina za kateholamine.

Koji su neželjeni efekti holina?

  • hipotenzija.
  • znojenje.
  • povraćanje
  • prekomjerno saliviranje.
  • toksičnost za jetru.
  • riblji miris tijela.

Daje li vam holin energiju?

Izvješteno je da holin igra važnu ulogu u metabolizmu masti; razgrađuje masnoće za upotrebu kao izvor energije. Ovo djelovanje holina čini ga vrijednim u prevenciji stanja poput masne jetre ili viška masnoće u krvi.

Da li je lecitin dobar za anksioznost?

Lecitin se koristi za liječenje poremećaja pamćenja poput demencije i Alzheimerove bolesti. Upotrebljava se i za liječenje žučne kesice, bolesti jetre, određenih vrsta depresije, visokog kolesterola, anksioznosti i kožne bolesti zvane ekcem.

Koji su neželjeni efekti Alpha GPC-a?

Kod nekih ljudi može izazvati nuspojave, uključujući žgaravicu, glavobolju, vrtoglavicu i osip na koži. Kada se daje kao snimak: Alpha GPC MOGUĆE JE SIGURNO kada se koristi na odgovarajući način. Može izazvati nuspojave kod nekih ljudi, uključujući žgaravicu, glavobolju, nesanicu, zbunjenost i crvenilo na mjestu uboda.

Koliko treba Alpha GPC da radi?

Alpha GPC je učinkovit u povećanju stvaranja donjih tjelesnih sila nakon 6 dana suplementacije. Treneri sportskih performansi mogu razmotriti dodavanje Alpha GPC prehrani sportista brzine i snage kako bi poboljšali performanse mišića.

Da li je Alpha GPC topiv u vodi ili masti?

Najčešći oblici u prehrani su fosfatidilholin (PC), fosfoholin, alfa-gpc, sfingomijelin, CDP-holin i slobodni holin. Fosfolin, slobodni holin i alfa-gpc su topivi u vodi, dok su fosfatidilholin i sfingomijelin topivi u mastima.

Da li je mozak Alpha siguran za upotrebu?

Alpha Brain jedan je od najsigurnijih nootropnih dodataka. Međutim, mogli biste osjetiti neke manje nuspojave u pogledu interakcija lijekova ili kada unosite više nego što je potrebno. Zbog toga se morate pridržavati preporučene doze i posavjetovati se s liječnikom prije nego što uzmete bilo koji nootropni dodatak.

Djeluju li suplementi za mozak?

Sve studije provedene kako bi se analizirali različiti učinci Alpha GPC-a na različite tjelesne funkcije jednoglasno su suglasni da je spoj, kada se konzumira u dnevnim granicama, potpuno siguran. Međutim, pretjerani unos Alpha GPC-a može dovesti do nuspojava, poput glavobolje, žgaravice, nesanice i vrtoglavice. Još važnije, trudnice i dojilje ne smiju konzumirati ovaj spoj jer do sada nije učinjeno nijedno istraživanje koje bi proučavalo učinak Alpha GPC-a na trudnice. Slično tome, ako imate prethodno stanje, najbolje je da se posavetujete sa svojim lekarom pre nego što započnete sa bilo kojim Alpha GPC dodatkom.

Mogu li nootropici uzrokovati glavobolju? 

Ali postoje neke potencijalne nuspojave, uključujući glavobolju, anksioznost i nesanicu.

Može li previše holina biti štetno?

Unošenje previše holina može izazvati miris ribe po tijelu, povraćanje, snažno znojenje i salivaciju, nizak krvni pritisak i oštećenje jetre. Neka istraživanja također sugeriraju da velike količine holina mogu povećati rizik od srčanih bolesti.

Možete li uzimati Alpha GPC svaki dan?

Kada se uzima u preporučenim dozama, Alpha GPC se dobro podnosi. Za većinu odraslih raspon prihvatljivih doza je relativno širok; kumulativna dnevna doza od 300-1200 mg, kada se uzima u jednoj ili dvije doze, sigurna je i efikasna.

Jesu li nootropici sigurni?

Zlouporaba nootropica - bilo koje supstance koja može promijeniti, poboljšati ili povećati kognitivne performanse, uglavnom stimulacijom ili inhibicijom određenih neurotransmitera - može biti potencijalno opasna i štetna za ljudski mozak i određene pojedince koji su u prošlosti imali mentalnu ili opojnu supstancu poremećaji mogu.

Koja je najbolja tableta za mozak na tržištu?

U posljednjih nekoliko godina ljudi su počeli više obraćati pažnju na svoja tijela. Razgovor o zdravlju mozga znatno se intenzivirao, jer mozak služi kao kontrolni centar za cijelo tijelo, a svaki neispravan rad u mozgu može dovesti do strašnih implikacija. Holin igra presudnu ulogu u održavanju zdravlja mozga i poboljšanju funkcije mozga. Dakle, mnogi dodaci prehrani sada uključuju spojeve koji pružaju holin tijelu. Jedno od takvih jedinjenja je Alpha GPC.

Da li je kafa nootropna?

Kafa se smatra nootropnom jer sadrži kofein. Kofein je popularni nootropik koji prvenstveno pojačava budnost i raspoloženje. Nootropics, takođe široko zvani "pametni lijekovi" pomažu u poboljšanju kognitivnih funkcija, poboljšavaju memoriju i performanse mozga.

Koji nootropici zapravo djeluju?

Studija rađena kako bi se razumio efekat alfa GPC na izlazu snage otkrio je da doza od 600 mg uzrokuje povećanje sekrecije hormona rasta. Stoga je standardna doza alfa GPC-a obično između 300 i 600 mg i sportašima se savjetuje da se pridržavaju gornje granice.

Međutim, kada je riječ o liječenju kognitivnog opadanja, gotovo sve studije koje su analizirale učinak alfa GPC-a na kognitivnu funkciju koristile su standardnu ​​dozu od 1200 mg dnevno, podijeljenu u tri doze od 400 mg. Smanjenje ove količine doziranja možda neće imati isti učinak kao doza od 1200 mg dnevno. Stoga se pacijentima koji pate od Alzheimerove bolesti, demencije i TIA često savjetuje da se pridržavaju doze od 1200 mg / dan.

Da li je CBD nootropni?

Zbog svog širokog spektra kognitivnih zdravstvenih blagodati, CBD se smatra nootropnim. Mnogi istraživači oduševljeni su potencijalom CBD-a da pomogne kod uobičajenih mentalnih izazova poput anksioznosti, depresije i stresa.

Koje su prednosti Alpha GPC-a?

 Učinkovit je u liječenju Alzheimerove bolesti

Tijekom godina provedeno je nekoliko studija kako bi se proučila sposobnost ovog spoja da pomogne u liječenju Alzheimerove bolesti. Jedno takvo istraživanje otkrilo je da Alpha GPC povećava razinu acetilholina u mozgu. Acetilholin je povezan sa pojačanom funkcijom mozga i poboljšanom kognicijom. Još važnije, studija je također otkrila da je kod ljudi s hipertenzijom Alpha GPC smanjio upalu oko krvnih žila u mozgu, što je dovelo do poboljšane funkcije mozga.

Istraživanje je također pokazalo da pacijenti koji pate od Alzheimerove bolesti mogu imati koristi od uzimanja 1200 mg alfa GPC dnevno. Ova doza se preporučuje u trajanju od 3 do 6 mjeseci i značajno poboljšava vještine razmišljanja ljudi koji pate od ove smrtonosne bolesti.

 Pomaže u liječenju demencije

Mnogi se ljudi zbune između demencije i Alzheimera. Dakle, bitno je prvo utvrditi razliku između njih dvoje. Demencija je općeniti termin koji se koristi za opisivanje opadanja mentalnih sposobnosti osobe do te mjere da opadanje počinje ometati svakodnevne zadatke te osobe. Alzheimerova bolest nije demencija, već specifična bolest koja je jedan od najčešćih uzroka demencije.

Tijekom godina, provedeno je nekoliko studija kojima se proučava učinak unosa alfa GPC-a na pacijente sa demencijom. Jedno istraživanje je otkrilo da redovni unos alfa GPC-a tijekom šest mjeseci poboljšava kogniciju i funkciju kod pacijenata s blagom do umjerenom demencijom. Slično, druga studija je povezala redovnu konzumaciju alfa GPC-a s poboljšanom spoznajom kod pacijenata koji pate od demencije i cerebrovaskularne bolesti. Zaključno, osobe koje pate od demencije mogu imati ogromnu korist od uzimanja 1000 mg Alpha GPC-a dnevno. Kod takvih bolesnika unos Alpha GPC-a povezan je s poboljšanim ponašanjem, raspoloženjem i saznanjem.

Koristi se za liječenje prolaznih ishemijskih napada

Prolazni ishemijski napadi (TIA) kratke su epizode neurološke disfunkcije, često izazvane prekidom u opskrbi krvlju u mozgu i oku. Prolazni ishemijski napadi obično traju samo nekoliko minuta, ali se vide kao prekursori moždanog udara. Sprovedeno je istraživanje koje je proučavalo učinak Alpha GPC-a na pacijente sa šlogom i TIA-om. Studija je otkrila da su ljudi koji su uzimali 1200 mg Alfa GPC snimke svakog dana tokom 28 dana, a potom 1200 mg dnevno GP Alpha (oralnim mjerama) šest mjeseci, pokazali sposobnosti razmišljanja i bolji oporavak od TIA-e .

 Učinkovit nootropni dodatak

Acetilholin je organska hemikalija koja djeluje kao neurotransmiter i ključna je za pamćenje i funkcije učenja. Alpha GPC povećava ovu hemikaliju u mozgu, što dovodi do poboljšane memorije i kognicije. Stoga se alfa GPC često koristi kao ključna komponenta u nootropnim dodacima prehrani.

 Poboljšava atletske performanse

U sportaša je unos alfa GPC-a povezan sa smanjenjem holina izazvanog vježbanjem. Još važnije je da je on povezan sa povećanom proizvodnjom hormona rasta i poboljšanim performansama izdržljivosti. Stoga treneri i treneri često savjetuju sportaše da konzumiraju alfa GPC kako bi postigli poboljšane performanse mišića.

Alfa GPC infogram 01
Alfa GPC infogram 02
Alfa GPC infogram 03
Članak:

Dr. Zeng

Suosnivač, glavno rukovodstvo kompanije; Doktorirao na Univerzitetu Fudan iz organske hemije. Više od devet godina iskustva u organskoj kemiji i sintezi dizajna lijekova; gotovo 10 istraživačkih radova objavljenih u autoritativnim časopisima, sa više od pet kineskih patenata.

reference

(1). Američka nacionalna medicinska biblioteka Nacionalni institut za zdravlje, Gatti G, Barzaghi N, Acuto G, Abbiati G, Fossati T, Perucca E., 1992. rujna; 30 (9): 331-5.

(2). Doggrell SA & Evans S; Evans (oktobar 2003.). „Liječenje demencije modulacijom neurotransmisije“. Mišljenje stručnjaka za istraživanje droga. 12 (10): 1633–1654.

(3). Parnetti, Lucilla; i dr. (2007). „Holinergični prekursor u liječenju kognitivnog oštećenja: neučinkoviti pristupi ili potreba za ponovnom procjenom?“. Časopis za neurološke nauke. 257 (1–2): 264–9.

(4). Putovanje u istraživanje egt.

(5). Oleoylethanolamide (oea) - čarobni štapić vašeg života.

(6). Anandamid vs cbd: koji je bolji za vaše zdravlje? Sve što trebate znati o njima!

(7). Sve što trebate znati o nikotinamidnom ribozidnom kloridu.

(8). Suplementi magnezijevog l-treonata: blagodati, doziranje i nuspojave.

(9). Palmitoylethanolamide (grašak): blagodati, doziranje, upotreba, dodatak.

(10). Top 6 zdravstvenih blagodati dodataka resveratrolu.

(11). Top 5 prednosti uzimanja fosfatidilserina (ps).

(12). Top 5 prednosti uzimanja pirolokinolin kinona (pqq).

(13). Najbolji dodatak protiv starenja nikotinamid mononukleotida (nmn).